Meine Empfehlung von Touren, welche mit dem Gravelbike gut fahrbar sind.
Diese knackige Feierabendtour führt uns vom Stadthafen in Recklinghausen am Rhein-Herne-Kanal zur König-Ludwig-Trasse. Über Umwege kommen wir dann zur Allee des Wandels und von dort zur Halde Hoheward. Zurück geht es wieder am Rhein-Herne-Kanal entlang.
Eckdaten:
Distanz: 29,7 km, 140 HM
Dauer: 2:01 bei 14,7 Km/h
Geeignet für:
Gravelbikes & XC MTB
Diese Tour führt uns vom Stadthafen in Recklinghausen über die König-Ludwig-Trasse, bis zur Halde General Blumenthal. Von dort in das NSG Die Burg und dann nach Herten, zum Bauer Goddde. Abschließend geht es dann in Richtung Halde Hoheward.
Eckdaten:
Distanz: 38 km, 180 HM
Dauer: 2:53 bei 13,6 Km/h
Geeignet für:
XC MTB & Gravelbikes
Diese Woche war eine emotionale Woche für mich. Am Dienstag hat meine Frau kurzen Prozess gemacht und mir diesen Wahoo Fitness Kickr Core besorgt. Noch am selben Abend bin ich dann den ersten Kilometer nach meiner Verletzung "gefahren".
Das war ein sehr großer Meilenstein für mich. 🥲
Jetzt heißt es: Kondition zurückgewinnen, um dann endlich wieder mit dem Rad vor die Tür zu können!
Es wird! 💪
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