Man muss ja mal irgendwie anfangen und wir starten heute mit einer 30 Tage Push-Up und Planking-Challenge. Ziehst Du es durch, machst Du in 30 Tagen entspannte 50 Liegestütze am Stück und hast eine verbesserte Körperspannung. Schau rein, mach mit und tue was für Dich und Deine Gesundheit!
Erzähl mir mehr!
In KW 32/20 geht es um Sport, Verletzungen, ein neues Bike für den Erstgeborenen und Schmerzen. Es gibt ein neues Spielzeug und ich trenne mich von liebgewonnener Hardware. All das, in diesem Beitrag! Schau mal rein!
Erzähl mir mehr!
In KW 31/20 geht es um Alkohol, persönliche Rekorde, die Mittwochsrunde und das Gravel Bike. Auch zeige ich Dir die eine kleine Neuheit auf der Halde Hoheward, die mich ziemlich aufregt. Schau mal rein.
Erzähl mir mehr!
Heute bot sich wieder die Gelegenheit für eine kleine Feierabendrunde. Also machte ich mich auf in Richtung Datteln. Ich wollte mir mal den Pumptrack am Stadtbad in Datteln ansehen und das mit einer Tour am Kanal kombinieren.
Erzähl mir mehr!
Was, wenn es die Lösung für ein Problem gibt, welches Du bisher nicht als Problem erkannt hast? In meinem Fall ist Baiki die Lösung für ein Problem, welches ich bisher immer mit einem Rucksack oder Hip Bag gelöst habe. Baiki sorgt dafür, dass Deine Klamotten am Bike bleiben. Komm, ich zeig Dir mal, was ich meine.
Erzähl mir mehr!
Neueste Kommentare