Wieder geht eine ereignisreiche Woche ins Land. Es gab neue Fotos, schlechte Ernte, der Erstgeborene hat die ersten Kilometer auf seinem neuen Bike in der Haard absolviert und ich habe mein erstes Gravel-Video veröffentlicht. Schau mal rein!
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Wieder geht eine ereignisreiche Woche ins Land. Das Thermometer zeigt anstrengende Werte, das Schwimmbad ruft und der Sattel antwortet, es gibt eine 30 Tage Challenge und ein neues Bike für den Erstgeborenen.
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Man muss ja mal irgendwie anfangen und wir starten heute mit einer 30 Tage Push-Up und Planking-Challenge. Ziehst Du es durch, machst Du in 30 Tagen entspannte 50 Liegestütze am Stück und hast eine verbesserte Körperspannung. Schau rein, mach mit und tue was für Dich und Deine Gesundheit!
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In KW 32/20 geht es um Sport, Verletzungen, ein neues Bike für den Erstgeborenen und Schmerzen. Es gibt ein neues Spielzeug und ich trenne mich von liebgewonnener Hardware. All das, in diesem Beitrag! Schau mal rein!
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In KW 31/20 geht es um Alkohol, persönliche Rekorde, die Mittwochsrunde und das Gravel Bike. Auch zeige ich Dir die eine kleine Neuheit auf der Halde Hoheward, die mich ziemlich aufregt. Schau mal rein.
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Wenn ich von den Steag Kohlekraftwerk in Herne spreche, spreche ich gerne von „mein persönliches Disney Schloss“. Nun mag sich der ein oder andere Leser fragen, was ich heute Morgen im Tee hatte. Disneyschloss? Bei einem Kraftwerk? Im Ruhrpott? Ja, pass auf, muss ich Dir erklären.
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Dieser Tage ist an Alltag eigentlich nicht zu denken. Corona ist das dominierende Thema. Doch gibt es hin und wieder diese Momente, an denen alles normal zu sein scheint und man etwas Abstand von der Krise bekommt. Meistens hat das dann etwas mit einem Sattel, einem Bike und ein paar Stunden mit seinem Bikebudy zu tun.
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Vor einigen Tagen habe ich keine gelbe Fähnchen am Wegesrand entdeckt und dachte zunächst an eine abgesteckte Strecke für Messarbeiten oder sportliche Herausforderungen. Doch als ich die Aufschrift der Schilder erkannte, musste ich zunächst lachen. Jemand hatte Hundehaufen markiert.
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